General 对比
WorkBuddy、Hermes、OpenClaw 怎么选：三种 AI Agent 的定位、入口、成本与权限对比
WorkBuddy 是腾讯出品的桌面 AI 工作台，Hermes 是可长期运行、会积累 Memory 与 Skills 的开源 Agent，OpenClaw 是以 Gateway 连接多渠道的自托管 Agent。用一张表和 6 个任务判断你该用哪一个，或者怎么组合。
教程索引：按 Agent、意图和关键词筛选
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DeepSeek Harness 应用
DSH 实战教程：把算错的 55 元修复为 83 元
正确合计应为 83 元，程序却得到 55 元。用带测试的练习包学习文件读取、局部修改、失败排查与独立验收。
DeepSeek Harness 安装
DSH 一站式上手：从安装到修复第一个项目（0.2 实测，附练习包）
用 DSH 0.2.0-rc.2 和真实 DeepSeek 模型，从启动、模型、工作区到修复采购合计并亲自验收，全程使用可下载材料。
DeepSeek Harness 安全
DSH 权限实操：独立配置、只读练习与当前会话授权
隔开自己的既有 DSH 配置，区分新会话默认权限与当前 /permission，完成一次范围明确的文件修改练习。
DeepSeek Harness 认知
DSH 工作原理：模型请求、工具执行与会话循环到底怎样连接
用采购合计练习和源码说明 profile、preset、turn、step，以及工具结果为什么需要进入下一次模型请求。
WorkBuddy 应用
WorkBuddy Skills 保姆级教程：安装 skill-scanner，扫描安全与高风险样本
在 WorkBuddy 5.5.3 中从 SkillHub 查找并安装 skill-scanner，用两份不可执行样本验证本地读写、越界访问、网络外发与删日志风险，再测试关闭、重启用和卸载决策。
WorkBuddy 应用
WorkBuddy 专家保姆级教程：选择、对照测试与自定义角色
用固定需求分别测试普通 Agent 和候选专家，按事实、遗漏、行动性与成本打分；达到复用门槛后，再创建有明确边界的自定义专家。
WorkBuddy 应用
WorkBuddy 创建 Skill 保姆级教程：用 4 个样本做出可测试的决定记录器
下载能力合同、测试样本和验收表，在 WorkBuddy 5.5.3 中用自然语言创建一个只写本地 Markdown 的决定记录 Skill，并验证正常、缺字段、重复 ID 和不触发四条路径。
WorkBuddy 集成
WorkBuddy 连接器保姆级教程：用金丝雀邮件验证授权、读取、发送与撤销
以 QQ 邮箱连接器为固定对象，用一封虚构金丝雀邮件完成授权记录、精确读取、发送前预览、可选自发测试、禁用、解绑和故障定位。
WorkBuddy 应用
WorkBuddy 项目保姆级教程：共享上下文、成员任务与安全流转实战
创建最小 WorkBuddy 项目，用唯一指令和新旧冲突资料验证上下文继承，再以第二个自有账号检查邀请、共享任务、流转范围和权限边界。
WorkBuddy 安全
WorkBuddy 记忆与模型保姆级教程：金丝雀隔离和三档对照实验
用无害记忆金丝雀验证新增、调用、修改、删除和关闭，再用固定事故日志比较快速、均衡、极致模式的正确率、耗时与积分。
WorkBuddy 应用
WorkBuddy Word 保姆级教程：用固定错稿完成事实纠错、重排版与跨软件验收
下载可编辑 Word 错稿、F01–F08 事实表、参考成稿和空白验收表，用 WorkBuddy 5.5.3 完成长文盘点、修改映射、另存成稿与 Word/WPS 复验。
WorkBuddy 应用
WorkBuddy Excel 保姆级教程：用脏订单表完成清洗、公式分析与可编辑图表
下载 15 行脏订单 XLSX、F01–F08 业务口径、参考工作簿和验收表，用 WorkBuddy 5.5.3 完成去重、异常隔离、公式汇总、原生图表与 Excel/WPS 复验。
WorkBuddy 应用
WorkBuddy PPT 保姆级教程：从固定材料到 Ardot 精修与可编辑成稿
下载固定事实材料和来源表，用 WorkBuddy 5.5.3 先核对 6 页故事线，再进入设计创意与 Ardot 精修，导出 PPTX、PDF 并逐页验收。
WorkBuddy 应用
WorkBuddy 批量整理文件保姆级教程：12 个样本、变更预览与可验证回滚
下载含重名、模糊内容和占用反例的练习包，用 WorkBuddy 5.5.3 完成只读盘点、12 行预览、三文件金丝雀、分批改名和哈希回滚。
WorkBuddy 应用
WorkBuddy 会议纪要保姆级教程：从原始记录到行动表与跟进草稿
下载一份带标准答案的会议记录，用 WorkBuddy 5.5.3 完成事实提取、Plan 审查、纪要与 CSV 生成，再逐项核对决定、建议、负责人和截止日期。
WorkBuddy 应用
WorkBuddy Coding 保姆级实战：用 Worktree 修好运费规则并跑完测试
下载一个零依赖 Node 练习仓库，在 WorkBuddy 5.5.3 中建立基线、开启 Worktree Task、审查 Plan、只改一个文件，并用 5 项测试和 diff 验收。
WorkBuddy 应用
WorkBuddy 专家团保姆级教程：用固定资料完成内容生产对照实验
用一组虚构资料先做单专家基线，再让 WorkBuddy 专家团完成研究、主笔、审校和渠道改编，逐项比较事实、冲突、成本与交付质量。
WorkBuddy 应用
WorkBuddy 自动化保姆级教程：从手动验证到定时简报与失败恢复
按 WorkBuddy 5.5.3 当前自动化界面，先连续手动验证，再配置来源、工作空间、模型、权限、定时规则和推送门禁，并处理空结果与失败恢复。
WorkBuddy 认知
WorkBuddy 是什么：用 8 道任务诊断判断是否值得安装
下载 W01–W08 任务诊断表，从输入边界、执行风险、结果证据和复用频率判断 WorkBuddy 是否适合你，并选出一个能在 20 分钟内验收的首次任务。
WorkBuddy 安装
WorkBuddy 下载与安装：Windows / Mac 登录、更新和首次任务验收
从官方入口完成 WorkBuddy 5.5.3 或更新版本的下载、Windows / macOS 安装、网页登录和版本检查，再用固定六事实样本验收产物与工作区。
WorkBuddy 认知
WorkBuddy 界面与工作区：用 12 个证据找到输入、变更和产物
下载目标与干扰文件，在 WorkBuddy 5.5.3 中依次验证任务列表、工作空间、附件、Ask、Plan、Agent、产物、工作空间文件、变更和真实路径。
WorkBuddy 安全
WorkBuddy Agent、Plan、Ask 怎么选：模式、工作空间与权限一次讲清
按 WorkBuddy 5.5.3 当前界面区分默认 Agent、Plan 和 Ask，并用办公与 Coding 任务判断工作空间、默认权限和完全访问该怎么选。
WorkBuddy 安全
WorkBuddy 文件权限保姆级教程：用沙箱练习默认权限、拒绝越界与回滚
下载无敏感信息的练习材料，在 WorkBuddy 5.5.3 中建立独立工作空间，保持默认权限完成只读与写入任务，主动拒绝一次越界读取，再检查变更、备份和审计记录。
Hermes 安全
Hermes Memory 不生效排查：12 步定位写入、注入、Profile 与冲突
用 MEMORY-FAULT-741 完成 D01–D12：区分未写入、待审批、旧 Session 快照、错误 Profile、目标关闭、容量溢出、冲突、Provider 和 Session Search。
Hermes 安全
Hermes Skills 安全审查实战：14 道门禁决定能否接入 Cron、Gateway 与 API
以 evidence-brief 为固定样本完成 K01–K14：来源与哈希、inspect、scanner、quarantine、依赖、Secrets、读写、输入负例、审批、更新漂移和撤销。
Hermes 集成
Hermes Profiles 保姆级教程：克隆、隔离验证、导出与删除
用 PROFILE-ALPHA-731 与 PROFILE-BETA-732 完成 P01–P12：创建两个 Profile，验证 Memory、Session、Skill、Cron、Gateway、工作目录与文件系统边界。
Hermes 集成
Hermes API Server 保姆级教程：鉴权、Responses、Runs 与上线验收
用 API-CANARY-741 完成 A01–A14：loopback 启动、401 负例、Capabilities、Chat、Responses、Runs、幂等、取消、CORS、并发与停用。
Hermes 集成
Hermes Telegram 保姆级接入：BotFather、私聊、群聊与 12 项验收
从 BotFather 创建测试 bot，按 T01–T12 验证数字 user ID、默认拒绝、私聊、session、Privacy Mode、群 mention、命令分层、附件与停用。
Hermes 对比
OpenClaw vs Hermes 怎么选：用 10 项证据决定保留、并行试点或迁移
不靠功能宣传表站队，用渠道、审批、Memory、Skill、定时任务、隔离、扩展、运维和迁移成本十项实测证据比较 OpenClaw 与 Hermes。
Hermes 认知
Hermes Agent 是什么：用 10 个任务判断是否需要长期运行 Agent
下载 H01–H10 决策表，从跨会话记忆、Skills、Messaging Gateway、Cron、Profiles、API 和 OpenClaw 迁移判断 Hermes 是否适合你的任务。
Hermes 安装
Hermes Agent 安装与 Quickstart：从官方安装到固定首聊验收
按 v0.21.1 / v2026.9.7 官方路径完成 Desktop 或 CLI 安装，选择 Quick、Full 或 Blank Slate setup，运行 doctor，并用 query-file 固定首聊验证模型链路。
Hermes 迁移
OpenClaw 迁移 Hermes 保姆级教程：M01–M13 资产盘点、dry-run 与回滚
按当前 hermes claw migrate 行为盘点 persona、memory、skills、审批、浏览器、消息和 secrets，用 user-data dry-run、独立 profile 与新 session 金丝雀完成迁移。
Hermes 应用
Hermes Memory 实战：长期记忆适合存什么，不适合存什么
用 AC-MEM-041 金丝雀验证 Hermes Memory 的写入审批、拒绝、批准、新会话注入、替换与删除，并区分 USER.md、MEMORY.md、Session Search 和外部 provider。
Hermes 应用
Hermes Skills 保姆级实战：安装 evidence-brief 并跑 5 条回归
下载一个只处理固定事实的 SKILL.md，在 Hermes v2026.9.7 中核对来源、安装到独立 profile、用 S01–S05 测试引用、未知项、秘密、非触发与冲突，再验证 staged diff。
Hermes 集成
Hermes Messaging Gateway 保姆级运维：从单入口到可停用服务
用 G01–G12 固定验收跑通 Hermes Messaging Gateway 的 profile、配置、进程、授权、session、adapter 暂停、熔断、重启、投递与停用。
General 资源
Agent Harness 是什么：用 12 步拆开模型、工具、状态、权限与 MCP
用 HARNESS-TRACE-751 固定任务记录一次 Agent 从输入、上下文、模型请求、工具调用到停止和回滚的完整轨迹，并分清 Harness 与 MCP 的责任边界。
Harness 应用
Harness DevOps Agent 保姆级实操：分析失败、审查 YAML、重跑与回滚
用 DEVOPS-ERROR-761 在测试 Pipeline 制造可控 exit 17，按 D01–D14 验证 Analyze Error、证据引用、YAML 修复、拒绝/接受、重跑、权限负例与回滚。
Harness 集成
Harness MCP Server 保姆级教程：Hosted OAuth、Cursor、Claude 与权限验收
用 HARNESS-MCP-742 完成 M01–M14：路线选择、客户端配置、只读范围、工具发现、失败负例、写入确认、审计与撤销。
Hermes 应用
Hermes Cron 保姆级教程：Paused 创建、手动试跑、失败与撤销
用 CRON-CANARY-731 和 no-agent watchdog 完成 C01–C14：固定模型、paused 创建、手动触发、runs/doctor、三类失败、静默、暂停与删除。
Harness 应用
Harness Worker Agents 保姆级教程：权限、Pipeline、输出与触发验收
从一次固定失败构建开始，用 W01–W14 完成 Harness Worker Agent 的入口选型、模型连接、Pipeline 引用、最小权限、结构化输出、负例、触发身份和撤销验收。
General 对比
coding agent harness 保姆级选型：用 15 项测试验证 CLI、API 与配置桥接
下载固定任务和验收表，先审 dry-run 与权限，再分别验证 harness.lol 事件流、Open Harness 能力声明和 Harnyard 符号链接。
OpenClaw 迁移
OpenClaw 升级与回滚保姆级教程：从 dry-run、完整备份到 8 个金丝雀
按安装类型盘点 OpenClaw，用 update dry-run 和 verified backup 建立恢复点，再逐层验证 CLI、配置、Gateway、Plugin、Channel、Approval 与 Browser。
OpenClaw 应用
OpenClaw 自动化与扩展：cron、hooks、Nodes、Skill 与 Plugin
OpenClaw 自动化不是把所有任务都塞进定时器，而是根据时间、事件、外部回调和风险等级选择正确触发面。
OpenClaw 认知
OpenClaw 是什么：Gateway 架构、能做什么与适合谁
OpenClaw 不只是接入 WhatsApp 或 Telegram 的聊天机器人。本文用架构、能力边界和 10 分钟判断清单，帮你确认它是否适合自己的 Agent 场景。
OpenClaw 安装
OpenClaw 配置教程：allowFrom、群聊白名单与多渠道路由
以 Telegram 为例区分 allowFrom、groupAllowFrom、groups 与 requireMention，使用已通过配置校验的模板逐项验收。
OpenClaw 集成
OpenClaw Browser 教程：浏览器配置与登录流处理
OpenClaw Browser 的关键不是“能打开网页”，而是把隔离浏览器、已有登录态、审批和网页任务边界一起设计清楚。
OpenClaw 集成
OpenClaw 渠道接入：Telegram、WhatsApp 与 pairing 配对
附可下载配置与验收表，按 BotFather、tokenFile、私聊配对、用户 ID、群 ID、提及规则的顺序完成接入。
OpenClaw 安装
OpenClaw 安装教程：安装、Dashboard 首次启动与 doctor 排错
从官方安装器到 onboard、doctor 和 Dashboard，按一条安全顺序完成 OpenClaw 首次启动。